美容記事一覧

皆さんはお酒を飲むことと美容の関係をどのように考えているでしょうか?お酒の飲み過ぎは身体に良くないから、美容にも悪いはず。こうした思考に至った方は考えを改めましょう。お酒には美容に良い成分が含まれているものもあり、適量を飲むことで肌を美しくすることも可能なのです。そこで今回は、お酒が持つ美容効果について詳しく見ていきましょう。肌を生成するうえで大切なのが抗酸化物質です。私たちの肉体はストレスをはじ...

お酒を飲みすぎた翌日は、顔がむくんでブスだし、寝不足で化粧のノリも最悪です。そのためお酒は、美容に悪いというイメージを持っている人もいるかもしれません。ですがお酒は飲み方次第で、美容効果を高める事も可能です。では美容にいいお酒について、いくつか紹介していきます。例えばワインや日本酒、梅酒には、美肌効果があるビタミンやミネラルが含まれています。ワインや日本酒、梅酒には共通点があり、全て醸造酒です。醸...

サラダは野菜が摂取出来るので、健康にいいというイメージです。健康に気を遣っている人は、居酒屋に行ってお酒を飲む場合でも、サラダを注文する人が多いでしょう。ですがサラダだけだと、あくまで野菜や果物メインなので、摂取出来る栄養素はビタミンや食物繊維が中心です。しかし最近は野菜や果物にお肉や魚を加える事で、タンパク質も摂取出来る「パワーサラダ」が注目を集めています。パワーサラダは、ビタミン、ミネラル、食...

美容料理という言葉を聞いた事がありますか?美容料理とは、食べる事で身体の内側から綺麗を目指す食事法の事です。美容料理のレシピは、本当に多様なので、自分の体調や肌の状態に合わせて料理を選ぶといいでしょう。例えば冬は肌の乾燥が気になる季節です。肌に潤いを与えるセラミドを多く含む食品は、ブロッコリーととうもろこしと生芋こんにゃくです。忙しくて自炊が出来ないし、スーパーに買い物に行く余裕がないという人でも...

遅くまでお酒を飲んだ翌日は、顔がむくんでコンディションは最悪という女性も多いでしょう。そのため、お酒=美容に悪いと思っている人もいるかもしれません。ですが、お酒の原料には美容効果があったり、アルコール自体も血行の流れをよくする効果があります。つまり、お酒の量に気を付けて、適量を嗜む程度であれば、お酒は美容にいい飲み物なのです。では、お酒の種類ごとに、美容効果について紹介します。まずビールには、ビタ...

美容や健康に拘りたいけれど、料理が苦手で自炊は出来ない、そんな人もいるでしょう。料理が出来なくても、工夫次第で美容や健康をキープする事は可能です。例えば、お酒を飲むと太るというイメージが強いですよね。もちろんお酒自体にもカロリーはありますが、それ以上に太る要因は高カロリーなおつまみにあります。夜の遅い時間帯に、高カロリーなおつまみを食べてお酒を飲んでいたら、太るのも当然です。ですがオーガニックで、...

健康や美容に拘って、オーガニック料理を食べていても、お酒はオーガニックではない普通のお酒。そんな人もいるのではないでしょうか?ですがお酒だって、オーガニックのお酒の方が健康にも美容にもいいに決まっています。ではオーガニックのお酒には、どのようなお酒があるのか紹介していきます。例えば日本酒が好きな人なら、「天鷹」という栃木県で造られた純米酒がお勧めです。農薬や肥料を一切使わずに、栽培された有機米で造...

美しい肌は円光な肉体のパロメータです。私たちの身体は不健康になると、臓器などの重要な部位に栄養を回すため髪や肌などに充分な栄養が行きわたらなくなることがあります。つまり、髪やお肌が美しい人は健康な身体が美しさの土台として備わっていることになります。この健康な肌をさらに美しくするためにお試しいただきたいのが日本酒を用いた化粧品です。日本酒の美肌効果について聞いたことはあるけれど詳しくは知らないという...

過度な飲酒は美容と健康を損なうのは間違いありません。ただし、あくまで過度になった場合に限られることに注意しましょう。お酒好きの方がお酒の摂取をいきなり中止して、ストレスを溜めてしまった場合はそちらの方が身体に悪いのです。適度な飲酒はストレス解消にもなりますから、自分へのご褒美としてたまに嗜む程度であれば健康を害することは無いのです。適度にお酒を飲むのであれば、なるべく身体に優しい種類のものが良いで...

私たちの美容に関する意識は、日々変わりつつあります。ダイエットブームというものがあったように、一昔前までは痩せていることが美しさの前提条件でした。現在の美しさの基準は瑞々しい肌です。スキンケア用品が数え切れないほど店頭に並んでおり、女性だけでなく男性にも化粧水を塗る人が増えています。そんな美肌を目指す皆さんにとって、強い味方となるのが日本酒です。お酒は美容の大敵と思われるかもしれませんが、適量を守...

マッコリとは、韓国で作られているお米を主な原料とした醸造酒です。日本酒と共通の原料を使っていますが、マッコリの場合はお米だけではなく小麦やサツマイモといった原料が混ぜ合わせられているのが一般的です。このマッコリには優れた美容効果があることをご存知でしょうか?お酒を飲みながら健康で美しい身体を手に入れたいという人は、マッコリを飲んでみてください。マッコリは発酵の過程で私たちの身体に必要な栄養が分泌さ...